雷迪克：心理法助我摆脱手感困境
- 发布于：2024-11-09 11:33:00
- 来源：24直播网
直播吧在11月9日发布了一条新闻。近期，湖人队的主教练JJ-雷迪克接受了媒体的采访。作为一位在球场上有着出色投篮能力的神射手，雷迪克分享了他对投篮技巧和心理状态的理解。他对于那些正经历投篮低谷的球员给出了建议。
他表示，每个人都有可能陷入投篮的困境中，感觉自己的手感全无，仿佛再也无法命中目标。这种心理状态是投篮过程中常常会遇到的挑战。然而，他强调了心理韧性的重要性。他解释说，你必须要有足够的心理韧性来继续投篮，并保持信念。他个人也有过一些心理上的方法来帮助自己摆脱这种困境。
雷迪克回忆起自己年纪较大时的一次比赛，那次他12次投篮中有8次命中。他告诉一起打球的球员们，即使在最困难的时刻，也要相信自己的能力，相信投篮的命中率总会向好的方向回归。他相信每个球员都会有那个12投8中的夜晚，只要他们保持坚韧不拔的精神和不断的练习。
谈到本赛季湖人的表现时，雷迪克提到球队的三分球命中率是联盟中的第20位，为34.4%。这表明他们还有很大的提升空间。他将这份责任扛在肩上，相信通过他的指导和球队的共同努力，他们能够提高投篮的命中率，并在比赛中取得更好的成绩。
总体来说，雷迪克通过这次采访向球员们传达了积极的信息，提醒他们要相信自己的能力，保持坚韧不拔的精神，并继续努力练习投篮。他的建议对于那些正在经历低谷的球员来说，无疑是一剂强心针，让他们重新找回信心和动力。
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